tianshangaa

对于戒除手淫 个人觉得很困难 靠不接触图片视频根本不可能 靠自觉 靠不去想 太难了 性是人的一种需要 是应该有的是应该享受的 即便是手淫稍多一些也应该没问题 我觉得完全没有必要戒除手淫 而应该做的是 使自己身体健康 多多锻炼身体 加强营养 使自己身体充满活力 那样的话手淫就完全没有问题 那些手淫后有问题的人 都是身体不够健康 很少锻炼身体 营养跟不上的人  还有就是多多做事 如工作上的 学习上的 还有兴趣上的 而且要全身心的投入 时间长了就会产生兴趣 那样的话就会大大减少了对手淫的依恋  如果人空虚无聊的话 手淫自然会多 无论怎样控制都无济于事
如果在一天里 如果白天全身心地投入工作就没有机会想其他的事 到晚上 多做一些自己很感兴趣的事 如看看大片 听听音乐 看看体育比赛 特别推荐的就是参与比赛后的评论 尤其是要和不同意见的人进行辩论 这种方法也适用于其他方面 这样做的结果就是你的大脑已经被其他有兴趣的东西完全占用  手淫的兴趣就会大大降低  说夸张点 不要说图片视频 就算是眼前出现一个裸体美女 你都未必有兴趣了

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• springdreamman 金币 +10 认真回复，奖励！ 2014-11-13 09:34